24直播网 10月04日讯 10月4日，24直播网报道，昔日巴塞罗那领袖普约尔接受媒体访谈，分享了他退役生活的健康管理。普约尔坦言：“我深知在竞技体育领域，球场之上全力以赴是基本，然而，我逐渐认识到，仅此还不够。”他补充道：“保持自我关爱，确保训练与赛事的全面投入同样至关重要。”

10月4日，24直播网报道，近期，前巴塞罗那队长普约尔在媒体访谈中分享了其退役生涯中的生活调整。

普约尔指出：“我始终坚信，投身于竞技体育，每一步踏上绿茵场都应全力以赴，然而，我逐渐领悟到，仅仅全情投入尚不足以满足所需。”

关注个人保健，全力投入训练与竞技，即便如此，若饮食不当，表现亦将受到影响。反之，即便饮食得当，若休息不足，同样难以达到最佳状态。

在每一次遭受伤害后，我总是全力以赴，力求迅速恢复健康，然而这往往带来的是沉重的代价。归根结底，我生存的意义在于投身于足球的世界。”

面对无法再从事钟爱的活动的现实，我不得不承认，如今已年满36，连基本的运动能力都已不复存在。

普约尔为了维持体魄，选择了板网球作为锻炼方式。他感慨地说：“这项运动对我大有裨益，它使我得以维持竞技状态，尽管是在个人能力范围内。”

休息对于维持卓越表现是不可或缺的，普约尔对此深有体会，并始终将其视为重中之重。然而，他的女儿们却打破了他的宁静：“正是她们，经常闯入我的卧室，让我难以入眠。”

此外，他提及了心理健康的重要性：“如今，幸运的是，它已不再是职业生涯早期那种被忌讳的讨论主题。”