24直播网 11月01日讯 11月1日，24直播网报道，前NBA巨星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中深入探讨了NBA球星伤病频发的现象，并对现行训练体系提出疑问。他强调，运动员与常人存在差异，需量身定制训练计划。当前，众多球员正面临训练方法的挑战。

11月1日，24直播网报道，前NBA明星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》的访谈中，对NBA球员普遍遭受伤病困扰的现象表达了担忧，同时对当前的训练模式提出了批评。

纳什坦言：“运动员与常人存在显著差异，他们的训练方法亦需相应调整。当前，众多球员频繁遭受肌肉拉伤、撕裂等软组织伤害，这无疑有迹可循。相较于前辈，当今球员并未展现出更卓越的跳跃力和速度。有人将伤病原因归咎于球鞋质量，然而，昔日球员即便身着匡威或普通球鞋也能在场上竞技。”

实质性的差异体现在，昔日运动员会针对其参与的运动项目进行专项训练。以腿筋损伤为例，它与快速冲刺和加速紧密相连。不妨询问一下田径选手，他们为何能承受高强度的冲刺？原因在于他们专注于强化相关肌肉，通过持续的短跑训练，使身体适应这些动作。然而，现今众多运动员虽然能跳得相当高，但他们的肌肉并未强大到能够支撑他们所追求的动作。他们缺乏充分的力量训练、拉伸和体能锻炼，导致肌肉未能适应比赛的强度。

紧接着，节目主持人提问：“在你的观点中，球队高层、医疗团队、行政总监以及联盟，应当实施哪些策略以降低球员遭受伤害的风险？”

“训练是关键。”阿里纳斯强调，“我并不清楚这些运动员在夏季对身体进行了何种强化。然而，当他们抵达训练营时，他们似乎更倾向于休息而非强化那些在赛季中至关重要的肌肉群。我认为训练营的时长应当增加，以便运动员有充足的时间对自身进行全面的训练，为赛季的到来做好准备。肌肉需要适应比赛中的各种动作。然而，如今训练营的时长却在缩短，而球员们一旦踏入常规赛，就必须应对可能是史上最快节奏的比赛。比赛的节奏、空间以及所有这些挑战，他们在训练营中并未充分准备。这正是我认为存在的问题所在。”